6.4 km | 00:29:24 | 04:33/km日期: 2021-11-18 16:21 - 平均心率: 155 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'20" / 05'10" / 04'19" / 04'15" / 04'12" / 04'18" / 04'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'17" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'15" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'11" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'18" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'08" | 447 / 6447 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 371.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'10" | 00:10'30" |
| 3 | 04'19" | 00:14'49" |
| 4 | 04'15" | 00:19'04" |
| 5 | 04'12" | 00:23'16" |
| 6 | 04'18" | 00:27'34" |
| 6.4 | 04'08" | 00:29'25" |
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