慢慢龜 2021/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

慢慢龜雲林
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3.0 km | 00:14:42 | 04:49/km

日期: 2021-11-19 08:09 - 卡路里: 178 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 04'50" / 04'42" / 04'45" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'48"

(04'48")

04'48" (+00'06")

999 / 999

2

04'44"

(09'32")

04'43" (+00'01")

1001 / 2000

3

04'45"

(14'17")

04'42"

1007 / 3008

4

00'10"

(14'27")

04'51" (+00'09")

34 / 3042

11月累積里程 : 120.53 km

Android - realme RMX1971 上傳 | 3 years ago

陳宗誠, 蔡志明(瞎跑團) 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'50"	00:04'50"
2	04'42"	00:09'32"
3	04'45"	00:14'17"
3.0	03'55"	00:14'27"

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