6.8 km | 00:37:16 | 05:29/km日期: 2021-11-18 20:43 - 總爬升: 163 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'21" / 04'53" / 05'52" / 04'34" / 06'21" / 05'07" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'34" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+01'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+01'31") | 784 / 6784 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 88.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 04'53" | 00:10'14" |
| 3 | 05'52" | 00:16'06" |
| 4 | 04'34" | 00:20'40" |
| 5 | 06'21" | 00:27'01" |
| 6 | 05'07" | 00:32'08" |
| 6.8 | 06'05" | 00:36'55" |
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