10.2 km | 00:58:33 | 05:43/km日期: 2021-11-20 06:23 - 平均心率: 140 - 卡路里: 622 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'42" / 05'51" / 05'53" / 05'44" / 05'39" / 08'10" / 05'43" / 05'41" / 05'19" / 05'17" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'19" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'17" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'25" (+01'08") | 237 / 10237 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 132.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'51" | 00:11'33" |
| 3 | 05'53" | 00:17'26" |
| 4 | 05'44" | 00:23'10" |
| 5 | 05'39" | 00:28'49" |
| 6 | 08'10" | 00:36'59" |
| 7 | 05'43" | 00:42'42" |
| 8 | 05'41" | 00:48'23" |
| 9 | 05'19" | 00:53'42" |
| 10 | 05'17" | 00:58'59" |
| 10.2 | 06'26" | 01:00'31" |
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