10.1 km | 00:55:31 | 05:29/km日期: 2021-11-19 18:18 - 平均心率: 158 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 210 - 溫度: 23°C - 濕度: 82%
Pace: 05'19" / 05'18" / 05'05" / 05'08" / 04'59" / 06'47" / 05'10" / 06'19" / 05'10" / 04'56" / 10'55" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 300.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'18" | 00:10'37" |
| 3 | 05'05" | 00:15'42" |
| 4 | 05'08" | 00:20'50" |
| 5 | 04'59" | 00:25'49" |
| 6 | 06'47" | 00:32'36" |
| 7 | 05'10" | 00:37'46" |
| 8 | 06'19" | 00:44'05" |
| 9 | 05'10" | 00:49'15" |
| 10 | 04'56" | 00:54'11" |
| 10.1 | 10'55" | 00:55'31" |
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