7.3 km | 00:53:33 | 07:18/km日期: 2021-11-04 07:31 - 平均心率: 161 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'55" / 07'28" / 07'19" / 08'49" / 07'00" / 09'26" / 07'05" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'54" | 325 / 7325 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 31.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 07'28" | 00:15'23" |
| 3 | 07'19" | 00:22'42" |
| 4 | 08'49" | 00:31'31" |
| 5 | 07'00" | 00:38'31" |
| 6 | 09'26" | 00:47'57" |
| 7 | 07'05" | 00:55'02" |
| 7.3 | 06'55" | 00:57'17" |
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