6.6 km | 00:40:17 | 06:06/km日期: 2021-11-19 06:13 - 平均心率: 151 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'23" / 06'28" / 05'38" / 06'01" / 06'16" / 06'04" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'15") | 304 / 1304 |
| 3 | | 37'04" (+31'28") | 23 / 1328 |
| 4 | | 05'36" | 1000 / 2328 |
| 5 | | 05'39" (+00'03") | 1000 / 3328 |
| 6 | | 06'20" (+00'44") | 1000 / 4328 |
| 7 | | 06'07" (+00'31") | 1000 / 5328 |
| 8 | | 05'55" (+00'19") | 1000 / 6328 |
| 9 | | 06'01" (+00'25") | 264 / 6592 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
173.80 km 
Brooks Glycerin18 累積 :
224.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'28" | 00:12'51" |
| 3 | 05'38" | 00:18'29" |
| 4 | 06'01" | 00:24'30" |
| 5 | 06'16" | 00:30'46" |
| 6 | 06'04" | 00:36'50" |
| 6.6 | 05'51" | 00:40'18" |
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