Vincent Huang 2021/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

Vincent Huang 台中
ID 262078

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5.0 km | 00:34:10 | 06:46/km

日期: 2021-11-14 07:26 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 2 - 溫度: 18°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'10" / 06'21" / 06'47" / 07'19" / 07'03" / 07'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'06"

(06'06")

06'06"

997 / 997

2

06'20"

(12'26")

06'19" (+00'13")

1001 / 1998

3

06'52"

(19'18")

06'51" (+00'45")

1001 / 3000

4

07'19"

(26'37")

07'16" (+01'10")

1005 / 4005

5

07'03"

(33'40")

07'02" (+00'56")

1000 / 5006

6

00'19"

(33'59")

10'28" (+04'22")

30 / 5036

11月累積里程 : 21.25 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'21"	00:12'31"
3	06'47"	00:19'18"
4	07'19"	00:26'37"
5	07'03"	00:33'40"
5.0	08'40"	00:33'59"

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