8.0 km | 00:35:14 | 04:24/km日期: 2021-11-18 14:19 - 平均心率: 159 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 26°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 04'23" / 04'18" / 04'17" / 04'34" / 04'13" / 07'27" / 04'25" / 08'13" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'22" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'17" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'17" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'33" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'26" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'24" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'36" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'12" | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 115.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'23" | 00:04'23" |
| 2 | 04'18" | 00:08'41" |
| 3 | 04'17" | 00:12'58" |
| 4 | 04'34" | 00:17'32" |
| 5 | 04'13" | 00:21'45" |
| 6 | 07'27" | 00:29'12" |
| 7 | 04'25" | 00:33'37" |
| 8 | 08'13" | 00:41'50" |
| 8.0 | 04'12" | 00:41'52" |
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