5.2 km | 00:37:50 | 07:12/km日期: 2021-11-20 06:18 - 總爬升: 141 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 08'44" / 10'19" / 15'51" / 05'41" / 05'27" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'44" (+06'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" | 244 / 5244 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 57.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'44" | 00:08'44" |
| 2 | 10'19" | 00:19'03" |
| 3 | 15'51" | 00:34'54" |
| 4 | 05'41" | 00:40'35" |
| 5 | 05'27" | 00:46'02" |
| 5.2 | 05'11" | 00:47'18" |
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