6.3 km | 00:50:23 | 07:57/km日期: 2021-11-16 17:07 - 總爬升: 158 m - 平均心率: 100 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 25°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 11'23" / 06'21" / 08'38" / 05'30" / 07'44" / 06'23" / 13'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'22" (+05'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'38" (+03'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'44" (+02'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'19" (+07'51") | 332 / 6332 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 91.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'23" | 00:11'23" |
| 2 | 06'21" | 00:17'44" |
| 3 | 08'38" | 00:26'22" |
| 4 | 05'30" | 00:31'52" |
| 5 | 07'44" | 00:39'36" |
| 6 | 06'23" | 00:45'59" |
| 6.3 | 13'17" | 00:50'24" |
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