Johnson Chan 2015/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

Johnson Chan 台北市
ID 2872

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12.1 km | 01:11:13 | 05:53/km

日期: 2015-05-11 19:14 - 總爬升: 171 m - 卡路里: 706 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70%

Pace: 06'52" / 06'36" / 06'09" / 06'32" / 05'48" / 06'12" / 05'35" / 05'53" / 05'28" / 05'33" / 05'15" / 04'53" / 06'00" /

5月累積里程 : 115.41 km

赤足累積 : 4884.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

王子誠, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'36"	00:13'28"
3	06'09"	00:19'37"
4	06'32"	00:26'09"
5	05'48"	00:31'57"
6	06'12"	00:38'09"
7	05'35"	00:43'44"
8	05'53"	00:49'37"
9	05'28"	00:55'05"
10	05'33"	01:00'38"
11	05'15"	01:05'53"
12	04'53"	01:10'46"
12.1	05'57"	01:11'13"

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