5.6 km | 01:26:46 | 15:34/km日期: 2021-11-18 15:37 - 平均心率: 66 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 35'26" / 00'03" / 12'01" / 14'28" / 15'06" / 10'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'32" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'31" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'25" (+01'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'28" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'06" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'59" (+02'31") | 572 / 5572 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 1085.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 35'26" | 00:35'26" |
| 2 | 00'03" | 00:35'29" |
| 3 | 12'01" | 00:47'30" |
| 4 | 14'28" | 01:01'58" |
| 5 | 15'06" | 01:17'04" |
| 5.6 | 10'02" | 01:22'49" |
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