2.7 km | 00:18:02 | 06:45/km日期: 2021-11-17 22:23 - 平均心率: 154 - 卡路里: 181 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 08'19" / 06'53" / 06'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'32" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'52" (+00'20") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'55" (+00'23") | 662 / 2662 |
4 | | 05'29" | 6 / 2668 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 28.22 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'19" | 00:08'19" |
2 | 06'53" | 00:15'12" |
2.7 | 06'54" | 00:19'49" |