7.1 km | 00:52:18 | 07:24/km日期: 2021-11-18 20:03 - 平均心率: 156 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'55" / 07'14" / 07'32" / 07'49" / 07'36" / 07'39" / 07'01" / 09'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'48" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'38" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'00" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'05" (+02'10") | 61 / 7061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 29.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 07'14" | 00:14'09" |
| 3 | 07'32" | 00:21'41" |
| 4 | 07'49" | 00:29'30" |
| 5 | 07'36" | 00:37'06" |
| 6 | 07'39" | 00:44'45" |
| 7 | 07'01" | 00:51'46" |
| 7.1 | 09'15" | 00:52'20" |
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