吳筱瑜 2021/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

吳筱瑜彰化
ID 290535

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7.0 km | 00:56:52 | 08:04/km

日期: 2021-11-17 19:16 - 卡路里: 285 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'05" / 06'05" / 06'09" / 06'13" / 06'09" / 13'33" / 12'01" / 16'15" /

基本訓練

11月累積里程 : 148.03 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

Steven Wu 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	06'05"	00:12'10"
3	06'09"	00:18'19"
4	06'13"	00:24'32"
5	06'09"	00:30'41"
6	13'33"	00:44'14"
7	12'01"	00:56'15"
7.0	17'07"	00:56'54"

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