12.5 km | 01:13:09 | 05:52/km日期: 2021-11-17 11:43 - 平均心率: 132 - 卡路里: 616 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 66%
Pace: 06'35" / 06'55" / 06'26" / 05'50" / 05'49" / 05'37" / 05'31" / 05'27" / 05'24" / 05'32" / 05'19" / 06'20" / 05'18" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 398.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'55" | 00:13'30" |
| 3 | 06'26" | 00:19'56" |
| 4 | 05'50" | 00:25'46" |
| 5 | 05'49" | 00:31'35" |
| 6 | 05'37" | 00:37'12" |
| 7 | 05'31" | 00:42'43" |
| 8 | 05'27" | 00:48'10" |
| 9 | 05'24" | 00:53'34" |
| 10 | 05'32" | 00:59'06" |
| 11 | 05'19" | 01:04'25" |
| 12 | 06'20" | 01:10'45" |
| 12.5 | 05'17" | 01:13'09" |
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