4.0 km | 00:24:20 | 06:02/km日期: 2021-11-14 17:42 - 平均心率: 133 - 卡路里: 212 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 04'19" / 04'22" / 04'22" / 09'52" / 44'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'22" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'21" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'47" (+05'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 44'43" (+40'24") | 33 / 4033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 115.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'19" | 00:04'19" |
| 2 | 04'22" | 00:08'41" |
| 3 | 04'22" | 00:13'03" |
| 4 | 09'52" | 00:22'55" |
| 4.0 | 44'44" | 00:24'24" |
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