3.1 km | 00:17:48 | 05:48/km日期: 2021-11-17 19:48 - 平均心率: 132 - 卡路里: 126 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'48" / 05'53" / 05'49" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'19") | 304 / 304 |
| 2 | | 05'40" (+00'06") | 302 / 606 |
| 3 | | 05'34" | 314 / 920 |
| 4 | | 05'58" (+00'24") | 308 / 1228 |
| 5 | | 05'49" (+00'15") | 315 / 1544 |
| 6 | | 06'04" (+00'30") | 309 / 1853 |
| 7 | | 05'41" (+00'07") | 304 / 2158 |
| 8 | | 05'46" (+00'12") | 307 / 2466 |
| 9 | | 05'58" (+00'24") | 300 / 2766 |
| 10 | | 05'45" (+00'11") | 289 / 3056 |
| 11 | | 01'49" | 7 / 3063 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 199.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'53" | 00:11'41" |
| 3 | 05'49" | 00:17'30" |
| 3.1 | 04'58" | 00:17'49" |
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