6.0 km | 00:28:20 | 04:42/km日期: 2021-11-17 18:39 - 平均心率: 146 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'03" / 04'36" / 04'34" / 04'35" / 04'40" / 05'02" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'35" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'34" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'40" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'46" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'52" (+03'19") | 14 / 6014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 303.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 04'36" | 00:09'39" |
| 3 | 04'34" | 00:14'13" |
| 4 | 04'35" | 00:18'48" |
| 5 | 04'40" | 00:23'28" |
| 6 | 05'02" | 00:28'30" |
| 6.0 | 07'59" | 00:28'37" |
留言 
展開計圈分析
