10.2 km | 01:00:17 | 05:54/km日期: 2021-11-16 19:44 - 平均心率: 146 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'20" / 06'17" / 05'48" / 05'17" / 05'16" / 07'12" / 05'03" / 05'47" / 06'06" / 05'58" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'18" (+10'16") | 196 / 5196 |
| 7 | | 05'07" (+00'05") | 1000 / 6196 |
| 8 | | 05'02" | 1000 / 7196 |
| 9 | | 05'52" (+00'50") | 1000 / 8196 |
| 10 | | 06'13" (+01'11") | 1000 / 9196 |
| 11 | | 06'03" (+01'01") | 1000 / 10196 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 89.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'17" | 00:12'37" |
| 3 | 05'48" | 00:18'25" |
| 4 | 05'17" | 00:23'42" |
| 5 | 05'16" | 00:28'58" |
| 6 | 07'12" | 00:36'10" |
| 7 | 05'03" | 00:41'13" |
| 8 | 05'47" | 00:47'00" |
| 9 | 06'06" | 00:53'06" |
| 10 | 05'58" | 00:59'04" |
| 10.2 | 06'17" | 01:00'18" |
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