6.0 km | 01:22:20 | 13:42/km日期: 2021-11-14 16:13 - 平均心率: 117 - 卡路里: 539 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 24°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 12'49" / 12'32" / 18'09" / 19'29" / 13'18" / 13'41" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'48" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'22" (+01'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'35" (+03'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'18" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'40" (+01'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'42" (+01'11") | 4 / 6004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 195.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'49" | 00:12'49" |
| 2 | 12'32" | 00:25'21" |
| 3 | 18'09" | 00:43'30" |
| 4 | 19'29" | 01:02'59" |
| 5 | 13'18" | 01:16'17" |
| 6 | 13'41" | 01:29'58" |
| 6.0 | 11'40" | 01:30'01" |
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