Kiko lin 2021/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

Kiko lin 桃園
ID 350550

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6.0 km | 00:42:40 | 07:04/km

日期: 2021-11-16 20:03 - 卡路里: 407 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 09'06" / 06'39" / 06'56" / 07'08" / 06'33" / 05'51" / 16'06" /

基本訓練

11月累積里程 : 90.01 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

李百信說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'06"	00:09'06"
2	06'39"	00:15'45"
3	06'56"	00:22'41"
4	07'08"	00:29'49"
5	06'33"	00:36'22"
6	05'51"	00:42'13"
6.0	18'52"	00:42'42"

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