2.0 km | 00:19:42 | 09:44/km日期: 2021-11-17 06:08 - 平均心率: 121 - 卡路里: 79 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 09'54" / 09'35" / 10'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'54" (+02'23") | 192 / 192 |
| 2 | | 22'59" (+16'28") | 12 / 204 |
| 3 | | 10'32" (+04'01") | 173 / 377 |
| 4 | | 10'11" (+03'40") | 2 / 379 |
| 5 | | 09'24" (+02'53") | 368 / 747 |
| 6 | | 08'20" (+01'49") | 9 / 757 |
| 7 | | 09'55" (+03'24") | 353 / 1110 |
| 8 | | 10'51" (+04'20") | 2 / 1112 |
| 9 | | 09'42" (+03'11") | 184 / 1297 |
| 10 | | 13'55" (+07'24") | 1 / 1298 |
| 11 | | 09'25" (+02'54") | 175 / 1473 |
| 12 | | 06'31" | 3 / 1477 |
| 13 | | 09'44" (+03'13") | 357 / 1835 |
| 14 | | 09'20" (+02'49") | 1 / 1836 |
| 15 | | 09'28" (+02'57") | 173 / 2010 |
| 16 | | 12'44" (+06'13") | 13 / 2023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 39.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'54" | 00:09'54" |
| 2 | 09'35" | 00:19'29" |
| 2.0 | 10'25" | 00:19'44" |
留言 
展開計圈分析
