7.5 km | 00:58:51 | 07:48/km日期: 2021-11-16 17:42 - 平均心率: 80 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 68% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 09'03" / 07'39" / 07'56" / 07'44" / 09'25" / 07'33" / 08'12" / 07'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'09" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'33" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'11" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'53" (+00'20") | 539 / 7539 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 82.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'03" | 00:09'03" |
| 2 | 07'39" | 00:16'42" |
| 3 | 07'56" | 00:24'38" |
| 4 | 07'44" | 00:32'22" |
| 5 | 09'25" | 00:41'47" |
| 6 | 07'33" | 00:49'20" |
| 7 | 08'12" | 00:57'32" |
| 7.5 | 07'54" | 01:01'48" |
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