郭董 2021/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

郭董高雄
ID 209314

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8.1 km | 01:22:35 | 10:13/km

日期: 2021-11-15 20:30 - 卡路里: 458 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 10'41" / 09'48" / 09'51" / 06'04" / 09'14" / 10'02" / 09'55" / 06'56" / 127'05" /

基本訓練

11月累積里程 : 223.31 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

鱷魚公主和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'41"	00:10'41"
2	09'48"	00:20'29"
3	09'51"	00:30'20"
4	06'04"	00:36'24"
5	09'14"	00:45'38"
6	10'02"	00:55'40"
7	09'55"	01:05'35"
8	06'56"	01:12'31"
8.5	19'24"	01:22'41"

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