4.1 km | 00:30:45 | 07:29/km日期: 2021-11-16 20:04 - 平均心率: 132 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'41" / 09'39" / 09'56" / 09'02" / 07'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+00'11") | 109 / 4109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 85.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 09'39" | 00:17'20" |
| 3 | 09'56" | 00:27'16" |
| 4 | 09'02" | 00:36'18" |
| 4.1 | 07'28" | 00:37'07" |
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