6.4 km | 00:45:25 | 07:06/km日期: 2021-11-16 08:43 - 平均心率: 147 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'36" / 07'20" / 07'00" / 08'55" / 07'17" / 06'28" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+00'49") | 651 / 1651 |
| 3 | | 06'56" (+00'09") | 1000 / 2651 |
| 4 | | 07'05" (+00'18") | 1000 / 3651 |
| 5 | | 07'13" (+00'26") | 1000 / 4651 |
| 6 | | 06'47" | 1000 / 5651 |
| 7 | | 06'32" | 738 / 6389 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 77.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'20" | 00:14'56" |
| 3 | 07'00" | 00:21'56" |
| 4 | 08'55" | 00:30'51" |
| 5 | 07'17" | 00:38'08" |
| 6 | 06'28" | 00:44'36" |
| 6.4 | 06'29" | 00:47'08" |
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