Kuan Jiang 2021/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

Kuan Jiang 新北市
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5.5 km | 00:49:35 | 09:05/km

日期: 2021-11-15 19:11 - 卡路里: 410 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 09'39" / 07'27" / 07'30" / 07'17" / 11'00" / 14'53" /

基本訓練

11月累積里程 : 180.39 km

好市多MERRELL涼鞋累積 : 3755.2 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'39"	00:09'39"
2	07'27"	00:17'06"
3	07'30"	00:24'36"
4	07'17"	00:31'53"
5	11'00"	00:42'53"
5.5	13'48"	00:49'35"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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