吳玉美 2021/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

吳玉美基隆
ID 312775

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6.2 km | 01:17:03 | 12:30/km

日期: 2021-11-11 05:54 - 總爬升: 103 m - 卡路里: 333 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 46% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 13'36" / 10'09" / 11'57" / 11'01" / 10'32" / 19'22" / 02'11" /

基本訓練

11月累積里程 : 70.03 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

徐健銘, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'36"	00:13'36"
2	10'09"	00:23'45"
3	11'57"	00:35'42"
4	11'01"	00:46'43"
5	10'32"	00:57'15"
6	19'22"	01:16'37"
6.3	01'04"	01:16'58"

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