6.0 km | 00:45:02 | 07:30/km日期: 2021-11-14 20:44 - 平均心率: 149 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'27" / 07'00" / 07'39" / 07'59" / 06'46" / 08'09" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'58" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'08" (+01'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'09" (+01'23") | 3 / 6003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 54.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'00" | 00:14'27" |
| 3 | 07'39" | 00:22'06" |
| 4 | 07'59" | 00:30'05" |
| 5 | 06'46" | 00:36'51" |
| 6 | 08'09" | 00:45'00" |
| 6.0 | 09'55" | 00:45'02" |
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