6.3 km | 00:52:51 | 08:19/km日期: 2021-11-10 20:17 - 平均心率: 140 - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'53" / 09'03" / 08'05" / 08'31" / 08'44" / 07'49" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'02" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'05" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'30" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'43" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'48" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'57" (+00'09") | 349 / 6349 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 27.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 09'03" | 00:16'56" |
| 3 | 08'05" | 00:25'01" |
| 4 | 08'31" | 00:33'32" |
| 5 | 08'44" | 00:42'16" |
| 6 | 07'49" | 00:50'05" |
| 6.3 | 07'57" | 00:52'52" |
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