Bruce Liao 2015/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

Bruce Liao 新北市
ID 139828

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6.8 km | 01:17:41 | 11:27/km

日期: 2015-05-14 22:02 - 卡路里: 366 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70%

Pace: 11'17" / 10'57" / 10'31" / 11'00" / 10'29" / 11'51" / 14'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'17"

(11'17")

11'15" (+00'45")

1001 / 1001

2

10'53"

(22'10")

10'57" (+00'27")

993 / 1995

3

10'35"

(32'45")

10'30"

1006 / 3002

4

11'00"

(43'45")

10'54" (+00'24")

1008 / 4010

5

10'42"

(54'27")

10'37" (+00'07")

1007 / 5017

展開計圈分析

5月累積里程 : 122.38 km

Android - samsung SM-N9005 上傳 | 9 years ago

Kevin Kang, Jimmy Pan 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'17"	00:11'17"
2	10'57"	00:22'14"
3	10'31"	00:32'45"
4	11'00"	00:43'45"
5	10'29"	00:54'14"
6	11'51"	01:06'05"
6.8	14'54"	01:17'41"

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