3.0 km | 00:18:14 | 06:04/km日期: 2021-11-11 20:03 - 平均心率: 147 - 卡路里: 126 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'42" / 05'12" / 06'19" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'48" | 6 / 3006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 60.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 05'12" | 00:11'54" |
| 3 | 06'19" | 00:18'13" |
| 3.0 | 05'23" | 00:18'15" |
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