6.7 km | 01:08:51 | 10:17/km日期: 2021-11-12 19:21 - 總爬升: 218 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 833 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 19°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 10'26" / 09'35" / 09'45" / 11'57" / 10'59" / 08'54" / 10'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'26" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'34" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'45" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'56" (+03'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'59" (+02'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'53" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'33" (+01'40") | 687 / 6687 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 151.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'26" | 00:10'26" |
| 2 | 09'35" | 00:20'01" |
| 3 | 09'45" | 00:29'46" |
| 4 | 11'57" | 00:41'43" |
| 5 | 10'59" | 00:52'42" |
| 6 | 08'54" | 01:01'36" |
| 6.7 | 10'33" | 01:08'52" |
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