10.0 km | 00:48:49 | 04:52/km日期: 2021-11-12 18:15 - 平均心率: 140 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'12" / 04'16" / 04'12" / 04'36" / 04'53" / 05'09" / 05'18" / 05'10" / 05'13" / 04'47" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'16" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'35" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" (+01'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" (+00'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'12" (+01'00") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'47" (+00'35") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'56" | 18 / 10018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
184.07 km 
BROOKS Transcend 5 累積 :
1591.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 04'16" | 00:09'28" |
| 3 | 04'12" | 00:13'40" |
| 4 | 04'36" | 00:18'16" |
| 5 | 04'53" | 00:23'09" |
| 6 | 05'09" | 00:28'18" |
| 7 | 05'18" | 00:33'36" |
| 8 | 05'10" | 00:38'46" |
| 9 | 05'13" | 00:43'59" |
| 10 | 04'47" | 00:48'46" |
| 10.0 | 03'35" | 00:48'50" |
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