8.2 km | 01:01:40 | 07:32/km日期: 2021-11-12 19:21 - 平均心率: 118 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 21°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 11'39" / 07'10" / 07'11" / 06'38" / 07'00" / 07'01" / 06'48" / 06'25" / 09'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'38" (+05'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'48" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'24" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'48" (+03'24") | 184 / 8184 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 282.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'39" | 00:11'39" |
| 2 | 07'10" | 00:18'49" |
| 3 | 07'11" | 00:26'00" |
| 4 | 06'38" | 00:32'38" |
| 5 | 07'00" | 00:39'38" |
| 6 | 07'01" | 00:46'39" |
| 7 | 06'48" | 00:53'27" |
| 8 | 06'25" | 00:59'52" |
| 8.2 | 09'51" | 01:01'41" |
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