3.4 km | 00:43:31 | 12:42/km日期: 2021-11-06 10:43 - 平均心率: 145 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 126 - PM2.5: 良好(31)
Pace: 13'26" / 14'51" / 10'10" / 11'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'34" (+03'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'51" (+04'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'32" (+01'22") | 426 / 3426 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 9.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'26" | 00:13'26" |
| 2 | 14'51" | 00:28'17" |
| 3 | 10'10" | 00:38'27" |
| 3.4 | 11'34" | 00:43'23" |
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