張閔智 2015/05/05 訓練日誌 | Marathon's World

張閔智新北市
ID 200200

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4.4 km | 01:01:33 | 14:06/km

日期: 2015-05-05 17:07 - 卡路里: 235 Cal - 總步數: 5582 - 平均步頻: 90 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 71%

Pace: 08'55" / 10'18" / 11'35" / 20'15" / 29'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

08'55"

(08'55")

08'52"

1004 / 1004

162 / 69

2

10'18"

(19'13")

10'19" (+01'27")

997 / 2001

170 / 56

3

11'35"

(30'48")

11'32" (+02'40")

1004 / 3005

167 / 51

4

20'15"

(51'03")

20'18" (+11'26")

997 / 4002

9 / 542

5

10'30"

(01:01'33")

29'14" (+20'22")

359 / 4361

24 / 139

5月累積里程 : 153.43 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

張閔智, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'55"	00:08'55"
2	10'18"	00:19'13"
3	11'35"	00:30'48"
4	20'15"	00:51'03"
4.4	28'59"	01:01'33"

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