3.7 km | 00:21:22 | 05:50/km日期: 2021-11-11 18:39 - 平均心率: 128 - 卡路里: 176 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 21°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'14" / 07'36" / 04'19" / 13'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+03'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+00'40") | 656 / 3656 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 373.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 07'36" | 00:13'50" |
| 3 | 04'19" | 00:18'09" |
| 3.7 | 13'06" | 00:26'45" |
留言 
