7.0 km | 00:41:46 | 05:58/km日期: 2021-11-09 05:19 - 平均心率: 165 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'31" / 06'05" / 06'17" / 05'11" / 05'03" / 05'38" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'02" (+01'59") | 997 / 6997 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 132.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'05" | 00:12'36" |
| 3 | 06'17" | 00:18'53" |
| 4 | 05'11" | 00:24'04" |
| 5 | 05'03" | 00:29'07" |
| 6 | 05'38" | 00:34'45" |
| 7.0 | 07'01" | 00:41'46" |
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