9.2 km | 01:08:01 | 07:22/km日期: 2021-10-29 13:35 - 平均心率: 182 - 卡路里: 626 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 00'05" / 00'06" / 00'07" / 04'10" / 08'42" / 08'28" / 07'51" / 07'49" / 06'22" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+02'56") | 6049 / 6049 |
| 2 | | 10'15" (+05'46") | 439 / 6489 |
| 3 | | 06'05" (+01'36") | 356 / 6845 |
| 4 | | 05'34" (+01'05") | 386 / 7231 |
| 5 | | 05'32" (+01'03") | 367 / 7598 |
| 6 | | 11'17" (+06'48") | 397 / 7995 |
| 7 | | 04'29" | 374 / 8370 |
| 8 | | 08'45" (+04'16") | 430 / 8800 |
| 9 | | 04'39" (+00'10") | 392 / 9193 |
| 10 | | 14'25" (+09'56") | 36 / 9229 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 12.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'05" | 00:00'05" |
| 2 | 00'06" | 00:00'11" |
| 3 | 00'07" | 00:00'18" |
| 4 | 04'10" | 00:04'28" |
| 5 | 08'42" | 00:13'10" |
| 6 | 08'28" | 00:21'38" |
| 7 | 07'51" | 00:29'29" |
| 8 | 07'49" | 00:37'18" |
| 9 | 06'22" | 00:43'40" |
| 9.2 | 06'01" | 00:45'03" |
留言 
展開計圈分析
