5.0 km | 00:34:11 | 06:50/km日期: 2021-11-08 18:58 - 平均心率: 152 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'20" / 06'52" / 06'38" / 06'33" / 06'40" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'30" (+08'57") | 1 / 5001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 228.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'52" | 00:14'12" |
| 3 | 06'38" | 00:20'50" |
| 4 | 06'33" | 00:27'23" |
| 5 | 06'40" | 00:34'03" |
| 5.0 | 10'25" | 00:34'04" |
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