5.1 km | 00:36:08 | 07:05/km日期: 2021-11-06 07:13 - 平均心率: 161 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'04" / 06'55" / 07'04" / 07'17" / 07'14" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'53" (+00'18") | 412 / 412 |
| 2 | | 04'51" (+00'16") | 413 / 825 |
| 3 | | 01:44'53" (+40'18") | 21 / 846 |
| 4 | | 04'55" (+00'20") | 402 / 1248 |
| 5 | | 04'53" (+00'18") | 415 / 1664 |
| 6 | | 01:21'34" (+16'59") | 26 / 1691 |
| 7 | | 04'58" (+00'23") | 401 / 2093 |
| 8 | | 04'48" (+00'13") | 415 / 2508 |
| 9 | | 58'56" (+54'21") | 40 / 2549 |
| 10 | | 04'51" (+00'16") | 406 / 2955 |
| 11 | | 04'45" (+00'10") | 417 / 3373 |
| 12 | | 01:23'06" (+18'31") | 32 / 3405 |
| 13 | | 04'43" (+00'08") | 401 / 3807 |
| 14 | | 04'38" (+00'03") | 416 / 4223 |
| 15 | | 01:12'07" (+07'32") | 38 / 4262 |
| 16 | | 04'42" (+00'07") | 403 / 4665 |
| 17 | | 04'35" | 412 / 5077 |
| 18 | | 09'55" (+05'20") | 22 / 5100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 49.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'55" | 00:13'59" |
| 3 | 07'04" | 00:21'03" |
| 4 | 07'17" | 00:28'20" |
| 5 | 07'14" | 00:35'34" |
| 5.1 | 05'39" | 00:36'08" |
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