5.4 km | 00:32:14 | 05:58/km日期: 2021-11-09 21:14 - 平均心率: 128 - 卡路里: 291 Cal - 總步數: 5210 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'18" / 06'03" / 06'02" / 05'56" / 05'44" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+00'34") | 1001 / 1001 | 162 / 97 |
| 2 | | 06'02" (+00'18") | 1001 / 2002 | 161 / 102 |
| 3 | | 06'04" (+00'20") | 1002 / 3004 | 160 / 102 |
| 4 | | 05'57" (+00'13") | 1001 / 4006 | 161 / 104 |
| 5 | | 05'44" | 1002 / 5009 | 162 / 107 |
| 6 | | 05'23" | 382 / 5392 | 161 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 260.68 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'03" | 00:12'21" |
| 3 | 06'02" | 00:18'23" |
| 4 | 05'56" | 00:24'19" |
| 5 | 05'44" | 00:30'03" |
| 5.4 | 05'33" | 00:32'14" |
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