5.0 km | 00:39:00 | 07:47/km日期: 2021-11-10 06:44 - 平均心率: 141 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 16°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'55" / 07'43" / 07'49" / 07'46" / 07'42" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'48" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 154.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 07'43" | 00:15'38" |
| 3 | 07'49" | 00:23'27" |
| 4 | 07'46" | 00:31'13" |
| 5 | 07'42" | 00:38'55" |
| 5.0 | 06'46" | 00:38'59" |
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