5.3 km | 00:31:48 | 06:02/km日期: 2021-11-09 18:58 - 平均心率: 160 - 卡路里: 341 Cal - 總步數: 5308 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'50" / 05'52" / 06'10" / 05'57" / 05'43" / 08'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+00'04") | 1002 / 1002 | 163 / 103 |
| 2 | | 06'01" (+00'10") | 1001 / 2004 | 167 / 99 |
| 3 | | 06'25" (+00'34") | 1001 / 3005 | 166 / 93 |
| 4 | | 05'54" (+00'03") | 1002 / 4007 | 168 / 100 |
| 5 | | 05'51" | 1002 / 5009 | 168 / 101 |
| 6 | | 06'12" (+00'21") | 260 / 5270 | 169 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 150.92 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'52" | 00:11'42" |
| 3 | 06'10" | 00:17'52" |
| 4 | 05'57" | 00:23'49" |
| 5 | 05'43" | 00:29'32" |
| 5.3 | 08'22" | 00:31'48" |
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