8.7 km | 01:18:18 | 08:59/km日期: 2021-11-08 19:12 - 平均心率: 133 - 卡路里: 632 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 17°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'20" / 10'19" / 09'18" / 09'00" / 09'28" / 07'10" / 11'24" / 06'53" / 10'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'18" (+03'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'17" (+02'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'00" (+02'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'27" (+02'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'24" (+04'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'52" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'08" (+03'16") | 713 / 8713 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 46.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 10'19" | 00:17'39" |
| 3 | 09'18" | 00:26'57" |
| 4 | 09'00" | 00:35'57" |
| 5 | 09'28" | 00:45'25" |
| 6 | 07'10" | 00:52'35" |
| 7 | 11'24" | 01:03'59" |
| 8 | 06'53" | 01:10'52" |
| 8.7 | 10'09" | 01:18'07" |
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