黃琮濱 2015/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

黃琮濱台北市
ID 210863

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5.1 km | 00:34:27 | 06:43/km

日期: 2015-05-10 17:44 - 卡路里: 277 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 68%

Pace: 06'16" / 06'17" / 07'01" / 07'39" / 06'27" / 06'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'16"

(06'16")

06'14" (+00'02")

1003 / 1003

2

06'11"

(12'27")

06'12"

995 / 1999

3

07'07"

(19'34")

07'03" (+00'51")

1007 / 3007

4

07'39"

(27'13")

07'36" (+01'24")

1005 / 4013

5

06'33"

(33'46")

06'27" (+00'15")

1013 / 5026

6

00'41"

(34'27")

06'40" (+00'28")

102 / 5128

台南慢跑

5月累積里程 : 70.85 km

Android - Foxconn International Holdings Limited InFocus M320 上傳 | 9 years ago

吳斌旭, 王頌愷 (JJ) 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'17"	00:12'33"
3	07'01"	00:19'34"
4	07'39"	00:27'13"
5	06'27"	00:33'40"
5.1	06'05"	00:34'27"

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