4.0 km | 00:28:43 | 07:05/km日期: 2021-11-07 21:38 - 平均心率: 138 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'29" / 08'06" / 06'51" / 06'55" / 07'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'04" (+01'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'57" (+01'28") | 48 / 4048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 63.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 08'06" | 00:14'35" |
| 3 | 06'51" | 00:21'26" |
| 4 | 06'55" | 00:28'21" |
| 4.0 | 07'51" | 00:28'44" |
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